A memória em cadeia é uma técnica de memorização em que uma palavra ou ideia leva à próxima, como elos de uma corrente. Você cria uma história mental, conectando as palavras de forma criativa, engraçada ou absurda. Isso faz com que o cérebro lembre de toda a sequência com muito mais facilidade.
Pegue uma lista de palavras ou frases que você quer memorizar.
Crie uma história visual usando todas elas, ligando uma à outra em sequência.
Use exagero, emoção ou humor — quanto mais bizarra ou marcante a imagem, melhor.
Relembre a história para recuperar todas as palavras na ordem certa.
Você quer memorizar estas palavras:
dog, pizza, airplane, mountain, snow
A história poderia ser assim:
"Um cachorro gigante está comendo uma pizza voadora. De repente, ele pula dentro de um avião, que colide com uma montanha coberta de neve... e vira um boneco de neve feliz!"
Visualizar essa cena maluca faz seu cérebro lembrar facilmente das palavras em sequência.
O cérebro adora histórias e lembra melhor de imagens conectadas do que de listas soltas. A memória em cadeia transforma palavras desconectadas em uma narrativa viva, facilitando a retenção e o recall.